Dari Salmon hingga Hati Sapi, Ini Makanan yang Bisa Mencegah Pertumbuhan Uban di Usia Muda

Abie Moechtar - Senin, 7 Juni 2021, 3:11 WIB

null

FIXPEKANBARU.COM - Masih muda tapi sudah punya uban memang sangat mengganggu, apalagi saat ini gaya hidup tertentu dapat mempercepat pertumbuhan uban di usia seseorang yang masih muda.

Dilasir dari PMJ News, ada sejumlah makanan yang dapat mencegah pertumbuhan uban terlalu dini.

1. Telur

Biasanya bagian kuning dihindari saat mengonsumsi telur karena dianggap bisa meningkatkan kolesterol. Padahal, telur secara utuh perlu dikonsumsi untuk menjaga rambut tetap sehat.

Baca juga: Kaya Vitamin C, Ini 7 Manfaat Terong Belanda

2. Ikan Salmon

Salmon mengandung selenium yang berfungsi membantu kadar produksi hormon, yang pada akhirnya bisa mencegah datangnya uban. Di samping itu, salmon juga mengandung vitamin D yang berkaitan dengan pigmentasi rambut.

3. Dark Chocolate

Editor: Abie Moechtar

Sumber:

tags
Artikel Rekomendasi